Cómo la meditación cambió mi vida... : ¡y puede cambiar la tuya!
Título | Cómo la meditación cambió mi vida... : ;¡y puede cambiar la tuya! ; |
Lugar de publicación | Barcelona |
Editorial | Ediciones Paidós |
Fecha de publicación | 2013 |
Descripción física o extensión | 1 recurso en línea |
Participante | |
ISBN | 9788449328374 |
Nota |
Registro generado automáticamente a partir de metadatos facilitados por Libranda Publicado también como texto impreso La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditación consiste en no pensar, en lograr el vacío. Sin embargo, la meditación es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditación es una práctica activa, muy dinámica; un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior; que nos ayuda a “recargar” nuestras energías físicas y psícológicas, a disminuir el estrés, a atemperar la agitación que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales… Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atención y concentración, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad. |
Serie | Divulgación-Autoayuda |
Nota de publicación | "Grupo Planeta" |
Otro soporte | Cómo la meditación cambió mi vida-- ¡y puede cambiar la tuya! |
Tipo de recurso relacionado | Acceso electrónico |
Recurso relacionado | http://repositorio.dl-e.es/epub.vm?id=0000025559.epub |
Ejemplares disponibles
Signatura | ACCESO EN LINEA |
Localización | En línea |
Sede | Sede de Recoletos |
Tipo
Libro
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