Exercicis per a la pràctica del mindfulness
| Título | Exercicis per a la pràctica del mindfulness ;autores, Domínica Díez ... [et al.] ; |
| Lugar de publicación | [Manresa, Barcelona] |
| Editorial | Althaia Xarxa Assistencial Universitària de Manresa |
| Fecha de publicación | D.L. 2014 |
| Descripción física o extensión | 1 CD-Audio |
| Depósito Legal | B 26298-2014 |
| Forma del contenido | Palabra hablada |
| Tipo de medio | audio |
| Participante | |
| Nota |
Los autores son psicólogos de la "Divisió de Salut Mental de la Fundació Althaia, Xarxa Assistencial Universitària de Manresa" En la etiqueta del CD: "A+, Althaia Xarxa Assistencial Universitària de Manresa" |
| Nota de contenido | Observació de la respiració ; Exploració corporal ; Pràctica dels 3 passos en respiració ; Pràctica dels sons ; Caminar conscient ; Exercici de les 3 àncores ; Mindfulness en pensaments : pràctica dels núvols ; Mindfulness en pensaments : pràctica del rierol ; Pràctica bàsica de les emocions ; Exercici de la gratitud ; Exercici de l'anhel de felicitat ; Pràctica de les emocions difícils ; Pràctica de la impermanència ; Exercici de mindfulness de la muntanya ; Surfejar l'onada ; Zona sòbria |
Ejemplares disponibles 
| Signatura | APDS/593 |
| Localización | Sala Barbieri |
| Sede | Sede de Recoletos |
Tipo
Registro sonoro
Temas
Atención plena
Acceder a esta obra
Este recurso puede obtenerse en la propia Biblioteca Nacional de España, solicitando una copia, o por préstamo interbibliotecario (solo bibliotecas), utilizando las siguientes opciones: