Título Botiquín antiestrés;-- primeros auxilios para una vida con atención plena Mindfulness;guión y voz, Dharmakirti;
Lugar de publicación Vanlencia
Editorial Asociación Budista Triratna
Fecha de publicación D.L. 2011
Descripción física o extensión 1 CD
Depósito Legal V 645-2011
Participante

Dharmakirti

Tipo de material [Grabación sonora] :
Nota de contenido Introducción al botiquín antiestrés. Conciencia de la respiración. Exploración de la respiración : ejercicio 1. Exploración de la respiración : ejercicio 2. Exploración de la respiración : ejercicio 3. Exploración de la respiración : ejercicio 4. Introducción : 3 minutos de descanso para respirar. Meditación : 3’DR. Guía para la postura. Meditación: el seguimiento de la respiración “mindfulness”. Introducción : el recorrido del cuerpo. Meditación : el recorrido del cuerpo

Tipo

Registro sonoro musical

Temas

Atención plenaMeditación--Budismo

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Ejemplares disponibles

Signatura DC/131650
Localización SALA_BARBI
Biblioteca BNMADRID